“Antara 10-30% dari populasi di dunia menderita mata kering, yang dapat menyebabkan mata merah, penglihatan yang buram dan mata gatal. Di Indonesia, jumlah kejadian mata kering sebesar 27,5%.“

Data di atas cukup menarik perhatian. Ternyata jumlah penderita mata kering baik di dunia maupun di Indonesia sama tingginya. Di mana di Indonesia mencapai 27,5%. Saya pun coba menghitung berdasar data itu. Jika jumlah penduduk Indonesia tahun 2025 adalah 284 juta, maka lebih dari 78 juta penduduk mengalami mata kering. Tentu ini bukan angka yang kecil.

Saya menemukan data di atas saat berselancar di internet untuk mencari informasi seputar rasa tidak nyaman pada mata yang saya alami. Mata terasa sepet, perih, lelah. Benar-benar membuat tidak nyaman.

Sore itu, sepulang dari kerja, sesampai di rumah saya merasakan sesuatu yang tidak nyaman pada mata. Mata terasa seperti berpasir. Padahal tidak ada pasirnya. Saya segera mencuci muka sekaligus melakukan bersih diri. 

Menjelang petang istri menyampaikan kalau mata saya agak merah. Saya pun menimpali, “Pantesan rasanya tidak nyaman. Seperti ada benda asing, kasar” 

Saya pun minta tolong kepada istri untuk membelikan tetes mata yang biasa saya gunakan. Sejurus kemudian istri mengeluarkan sepeda motor menuju minimarket yang tidak terlampau jauh dari rumah. 

Sambil menunggu saya mencoba mencari informasi seputar yang saya alami. Penasaran saja. Selama ini hanya tahu mata merah, orang-orang menyebutnya sakit mata. Saat sedang membaca artikel, beberapa menit kemudian istri datang dan menyerahkan Insto Dry Eyes.

“Pas banget nih,” ucap saya sambil menerima Insto Dry Eyes New Packaging.

Sembari menerima Insto Dry Eyes, saya mencoba menjelaskan bahwa yang saya alami adalah mata kering. Sambil menunjukkan artikel kesehatan yang saya baca. Mencakup gejala, penyebab mata kering, dan cara mengatasinya, serta angka penderita mata kering di Indonesia.

Saya pun paham, ternyata yang menyebabkan mata kering bukan hanya karena banyak beraktivitas di luar ruangan. Di dalam ruangan pun juga berisiko. Khususnya mereka yang banyak menggunakan pendingin ruangan. Risiko mata kering juga bisa terjadi karena lamanya waktu berinteraksi dengan gadget dan perangkat elektronik. 

Saya pun menyadari, kalau termasuk dalam yang paling berisiko mengalami. Bisa dibayangkan, setiap hari saya harus menempuh jarak yang cukup jauh. Setiap hari berpapasan dengan truk pengangkut batu dan pasir. Debu beterbangan diterpa angin. Ditambah aktivitas di kantor seharian di depan layar laptop.

Penyebab Mata Kering yang perlu kamu sadari

Mata kering adalah kondisi umum yang banyak terjadi di masyarakat. Kondisi ini terjadi karena air mata yang berfungsi melumasi dan melembabkan tidak bisa berfungsi maksimal. Dampaknya akan sangat mengganggu aktivitas keseharian. Mata terasa tidak nyaman, mata sepet, perih, dan lelah.

Penyebab mata kering bisa beragam mulai dari terlalu lama di ruangan ber AC, terpapar kabut asap atau polusi asap, membaca atau bekerja dengan menggunakan komputer dalam waktu lama.

Gejala Mata Kering yang perlu kamu tahu

Mengapa perlu tahu gejala-gejala mata kering? Lagi-lagi ada fakta cukup mencengangkan. Di mana sekitar 37% pasien JEC tidak bergejala dan tidak tahu jika mengalami dry eye. Data ini sebagaimana dipaparkan oleh DR Dr. Tri Rahayu, SpM(K), FIACLE dalam peringatan Bulan Kesadaran Mata Kering yang di JEC Eye Hospitals and Clinics pada 18 Juli 2023.

Beliau menyampaikan bahwa berdasarkan temuan kami di JEC, hanya 60 persen pasien dry eyes yang memiliki gejala. Artinya, lebih dari sepertiga pasien tidak bergejala dan tidak mengetahui bahwa dirinya mengalami dry eye, yaitu sekitar 37 persen.

Mengetahui gejala-gejala mata kering bisa menjadi cara untuk mencegah dampak buruk dari mata kering yang tidak ditangani dengan baik. Di antara gejala mata kering yang banyak dirasakan adalah tidak nyaman pada mata, atau mata sepet sehingga terasa berat, perih, atau lelah. Jika ini terjadi, jangan dibiarkan begitu saja karena ini merupakan tanda-tanda mata kering. 

Gejala lain mata kering yang perlu diketahui yaitu mata merah, mata terasa seperti berpasir atau ada yang mengganjal, mata berair karena iritasi pada mata, mata terasa cepat lelah, mata terasa gatal, penglihatan kabur, dan penglihatan sensitif terhadap cahaya.

Jika mengalami gejala-gejala di atas atau merasakan tidak nyaman ada baiknya segera diatasi misal dengan menggunakan tetes mata yang atau konsultasi ke dokter. Ingat, #MataKeringJanganSepelein karena jika tidak segera diatasi bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata.

Cara Mengatasi Mata Kering Secara Efektif 

Mengatasi mata kering tidak boleh gegabah. Salah dalam penanganan pertama akan berdampak makin buruk pada kondisi mata. Misal saja, saat mata terasa gatal sering kali kita mengucek mata dengan tangan sehingga terjadi iritasi pada mata bahkan dampak yang lebih buruk.

Beberapa cara perawatan mandiri yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata kering dengan gejala ringan yaitu 

1. Menggunakan kacamata saat di luar ruangan

Menggunakan kacamata saat keluar rumah atau berkendara bisa menjadi cara untuk mencegah dan mengatasi mata kering. Tujuan penggunaan kaca mata ini agar mata terlindungi dari debu atau asap

2. Menjaga kebersihan mata

Menjaga kebersihan mata bisa dilakukan dengan membersihkan mata secara rutin dengan menggunakan kain bersih yang dibasahi air hangat. Selain itu, senantiasa pastikan tangan dalam keadaan bersih saat menyentuh mata. 

3. Mengonsumsi makanan bernutrisi

Selain dari luar, mengatasi mata kering juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen vitamin A dan makanan sumber asam lemak omega-3.

4. Konsultasi kepada dokter

Segera kunjungi dokter jika merasakan gejala-gejala mata kering seperti mata sepet, perih, dan lelah.

5. Menggunakan obat mata kering untuk melembabkan.

Menggunakan obat tetes mata kering bisa menjadi cara mengatasi mata kering agar mata tetap lembab dan terlumasi. Untuk mengatasi mata kering yang bisa terjadi sewaktu-waktu kita bisa menggunakan obat tetes mata #InstoDryEyes. 

Lebih Dekat dengan Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes merupakan produk obat mata tetes yang diproduksi oleh PT. Combiphar. Sebuah perusahaan farmasi dengan pengalaman profesional di bidang farmasi lebih dari 53. Insto Dry Eyes ini merupakan salah satu inovasinya yang dihadirkan untuk membantu mengatasi masalah mata kering  yang banyak dialami orang.

1. Kandungan Insto Dry Eyes

Kandungan yang terdapat dalam setiap mL larutan isotonik steril pada Insto Dry Eyes adalah Hydroxypropyl Methylcellulose 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride 0.1 mg. Apa itu?

a. Hydroxypropyl Methylcellulose atau Hypromellose 

Merupakan air mata buatan yang dapat membantu menjaga kelembaban permukaan luar mata. Obat ini memiliki kegunaan untuk mengobati mata kering dan melumasi mata buatan.

b. Benzalkonium Chloride

Merupakan antiseptik yang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan dan membunuh mikroorganisme seperti bunuh bakteri, virus, maupun jamur. Sehingga produk bisa lebih tahan lama.  

2. Kegunaan Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes dengan kemasan botol 7,5 ml ini memiliki beberapa kegunaan yaitu

1. Untuk mengatasi mata kering. 
2. Untuk Melembabkan mata
3. Meringankan iritasi mata karena kekurangan produksi air mata 
4. Sebagai pelumas pada mata palsu.

3. Cara Penggunaan Insto Dry Eyes

Selain kemasannya yang sederhana, dengan botol berbentuk seperti air mata,cara penggunaannya juga sangat mudah.

1. Ambil Insto Dry Eyes dan buka tutup dengan kondisi tangan dalam keadaan bersih.
2. Buka tutup kemasan
3. Teteskan 1-2 tetes pada mata yang dirasa tidak nyaman.
4. Gunakan 3 kali sehari atau sesuai anjuran dokter jika sudah konsultasi dengan dokter.
5. Tutup kembali botol, dan simpan di tempat yang sejuk.

Insto Dry Eyes Aman dan Halal

Apakah Insto Dry Eyes aman untuk digunakan? Apakah halal? Tenang, Insto Dry Eyes ini sudah terdaftar resmi di BPOM sehingga aman digunakan semua orang.Tidak hanya itu, Insto Dry Eyes juga sudah tersertifikasi halal sehingga setiap muslim bisa bisa tenang saat menggunakannya.

Mata Kering Percayakan Pada Insto Dry Eyes Aja

Memilih Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering bisa menjadi solusi tepat. Selain manfaatnya yang banyak, produk ini juga aman untuk digunakan karena sudah berizin BPOM. Tidak hanya itu, produk ini juga halal karena sudah bersertifikasi MUI.

Terlebih produk dengan kemasan mungil ini,harganya juga ramah di kantong. Jangan salah pilih. Kalau mata kering tetesin Insto Dry Eyes.

Referensi:

• https://www.alodokter.com/benzalkonium-chloride
• https://www.alodokter.com/hypromellose
• https://www.alodokter.com/mata-kering
• https://www.bps.go.id/id/publication/2025/02/28/8cfe1a589ad3693396d3db9f/statistik-indonesia-2025.html
• https://jec.co.id/id/article/mata-kering-yang-tak-tertangani-dapat-akibatkan-kerusakan-permukaan-mata
• https://www.klinikmatanusantara.com/id/tindakan-dan-biaya/mata-kering
• https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/mengenal-mata-kering#mcetoc_1hgf6ci6l52